Рекомендации специалистов помогут сберечь сердце
Американские ученые составили список продуктов,
которые повышают риск возникновения инсульта и инфаркта. Если исключить их из
рациона, то проблемы с сердцем могут уменьшиться.
Врачи рекомендуют не есть хлебобулочные изделия и
продукты с трансжирами, например, крекеры и жареную пищу.
Рекомендации даны на основе исследования за 2002-2013 годы.
Проанализировав карты больных, ученые установили, что те, кто ел чипсы, жареные
блюда и другую еду с транжирами, имели повышенный риск возникновения инфарктов,
инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Когда госпитализированные изменили питание, отказавшись от
продуктов с трансжирами, то риски для их здоровья значительно уменьшились,
пишет «Вечерняя Москва».
Дарья ПЕТРОВА
Источник: