Способы профилактики коронавируса россиянам назвал создатель известной диеты, французский специалист Пьер Дюкан. В первую очередь он порекомендовал соблюдать масочный режим.
Следует ежедневно принимать витамины С и D, чтобы предотвратить заражение новой коронавирусной инфекцией. Людям с избыточным весом необходимо придерживаться диеты Дюкана. Ожирение и диабет второго типа грозит пациентам тяжелым течением COVID-19. В группе риска граждане в возрасте старше 50 лет.
Набору лишних килограммов способствуют неправильное питание и стресс. В первую очередь нужно отказаться от белой муки и сахара. Сам диетолог включил в рацион лосося, молочные продукты с низким процентом жира, помидоры, красную капусту, баклажаны, зеленую фасоль, шампиньоны и лепешки из овсяных отрубей.
Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе
Автор: Мария Базарева
диета
дюкан
коронавирус
Источник: