Создатель диеты Дюкана перечислил россиянам способы борьбы с COVID-19

Способы профилактики коронавируса россиянам назвал создатель известной диеты, французский специалист Пьер Дюкан. В первую очередь он порекомендовал соблюдать масочный режим.

Следует ежедневно принимать витамины С и D, чтобы предотвратить заражение новой коронавирусной инфекцией. Людям с избыточным весом необходимо придерживаться диеты Дюкана. Ожирение и диабет второго типа грозит пациентам тяжелым течением COVID-19. В группе риска граждане в возрасте старше 50 лет.

Набору лишних килограммов способствуют неправильное питание и стресс. В первую очередь нужно отказаться от белой муки и сахара. Сам диетолог включил в рацион лосося, молочные продукты с низким процентом жира, помидоры, красную капусту, баклажаны, зеленую фасоль, шампиньоны и лепешки из овсяных отрубей.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Мария Базарева

диета
дюкан
коронавирус

Источник: nation-news.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий