Риск развития слабоумия снижает умственная активность
В среднем возрасте важно тренировать не только тело, но и мозг.
Шведские ученые провели большое исследование. В течение 44-х лет они следили за здоровьем около восьмисот женщин. Добровольцы рассказывали экспертам, насколько они активны умственно и физически. К тренировкам мозга относились пение, чтение, письмо, прослушивание музыки и работа в саду. Об этом сообщаетсяв пресс-релизе на EurekAlert!.
Исследователи пришли к выводу, что умственная работа помогает избежать развития неизлечимой болезни Альцгеймера. Риск ее возникновения снижался на 46 процентов у тех, кто активно тренировал мозг. От слабоумия в целом в результате таких упражнений оказались «застрахованы» 34 процента, отмечает «Вечерняя Москва».
Кристина ЧЕРНИКОВА
Источник: